親愛的家長、同學們：

 

春節的腳步越來越近，在這充滿歡樂與溫馨的假期里，杭州新東方職業學校為大家送上最誠摯的祝福，愿大家度過一個平安、快樂、充實的假期！

 

同時，為了讓大家更好地享受假期時光，學校精心準備了這份溫馨提示，請您查收。

一、返校安排

 

第一批返校時間：2025年2月3日（正月初六）

第二批返校時間：2025年2月9日（正月十二）

 

放松的同時，大家也別忘記開學時間哦，提前規劃好假期行程，按時返校，以飽滿的精神狀態迎接新學期的到來。

 

二、生活篇

1、規律作息

 

假期雖然不用早起上課，但也不要陷入熬夜、賴床的不良循環。身體是革命的本錢，良好的身體狀態是我們追求夢想、享受生活的基礎。

 

建議大家設定好鬧鐘，每天按時起床，保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分的休息和恢復 ，以活力滿滿的姿態迎接假期的每一天。

 

2、適度鍛煉

 

在假期中，別忘了加強體育鍛煉，提升身體素質。可以選擇自己喜歡的運動方式，比如晨跑、跳繩、打籃球、瑜伽等等。

 

適當的運動不僅能增強體質，還能釋放壓力，讓我們心情愉悅。讓我們一起動起來，讓假期充滿活力。

 

三、學習篇

1、知識鞏固

 

假期是自我提升的黃金時期。同學們可以回顧本學期在學校所學的烹飪知識與技能，溫故而知新。

 

拿出課堂筆記，仔細復習理論知識，同時結合實際操作，對所學菜品進行練習，讓知識掌握得更加牢固。

 

例如，嘗試制作一道復雜的菜肴，從食材的挑選、處理，到烹飪的步驟、火候的掌握，每一個環節都精益求精，通過不斷實踐，提升自己的烹飪水平。

 

2、拓展學習

 

如果有條件，大家可以利用假期走進廚房，為家人烹制美味佳肴，將所學技能應用于實際生活中，給家人帶來溫暖和驚喜。

 

也可以關注一些烹飪大師的社交媒體賬號，學習他們的創新菜品和獨特烹飪技巧，或者閱讀烹飪相關的書籍、雜志，拓寬自己的知識面和視野。

 

四、安全篇

 

1、交通安全

 

出行時一定要嚴格遵守交通規則，過馬路要走人行橫道，注意觀察紅綠燈，切勿隨意橫穿馬路。

 

乘坐公共交通工具時，要在站臺有序候車；乘坐私家車時，要系好安全帶。不乘坐無牌無證、超員超載等非法營運車輛，確保出行安全。

 

2、財物安全

 

外出游玩時，要注意保管好個人財物，盡量不要攜帶過多現金和貴重物品。在人多擁擠的地方，如商場、車站等，要時刻留意自己的財物，避免被小偷趁虛而入。

 

同時，不要在公共場所隨意展露財物，以免引起他人注意。

 

3、戶外活動安全

 

在進行戶外活動時，要提前了解天氣情況，做好相應的防護措施。

 

比如，進行滑雪等戶外運動時，要選擇正規的場地，佩戴好頭盔、護腕等防護裝備，在專業人員的指導下進行活動，避免發生意外事故。

 

如果參加聚會、出游等集體活動，要聽從組織者的安排，不擅自離隊。

 

4、防火安全

 

冬季氣候干燥，用火用電增多，火災隱患較大。

 

同學們在家要注意防火安全，不玩火，不隨意擺弄電器設備。

 

使用燃氣設備后，要及時關閉閥門；離開家時，要檢查電器是否斷電，燃氣是否關閉。

 

如果不幸發生火災，要保持冷靜，迅速用濕毛巾捂住口鼻，彎腰低姿逃離現場，并及時撥打火警電話 119。

 

5、謹防電信詐騙

 

隨著互聯網的發展，電信詐騙手段層出不窮。在享受假期的同時，同學們一定要提高警惕，不要輕信陌生電話和短信的內容。不隨意點擊陌生鏈接，避免下載不明來源的軟件，防止個人信息泄露。

 

遇到可疑情況，要及時與家長溝通，或者撥打報警電話 110。

 

五、傳染病預防

 

冬季是流感等傳染病的高發季節，加之假期人員流動頻繁，聚集性活動增多，傳染病傳播風險增大。

 

因此，家長和同學們要做好傳染病預防工作：

 

保持良好的個人衛生習慣，餐前便后要洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子時要用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂扔，不隨地吐痰。避免與他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

 

注意室內通風換氣，每天至少開窗通風 2 - 3 次，每次 20 - 30 分鐘。盡量避免前往人群密集、通風不良的公共場所，如果必須前往，要佩戴好口罩。

 

合理飲食，多喝白開水，拒絕喝生水，盡量少喝有色飲料。要保證飲食均衡，攝入適量的蔬菜、水果和富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，增強身體免疫力。

家長要監督學生合理作息，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉。根據天氣變化及時增減衣服，注意保暖，避免著涼感冒。

 

在傳染病高發期，建議家長及時帶學生接種相關疫苗，建立有效的防疫屏障。

 

愿你們在烹飪的道路上越走越遠，收獲滿滿的成就和快樂。同時，也希望同學們能夠珍惜與家人共度的美好時光，在濃濃的親情中感受溫暖和幸福。

 

最后，再次祝愿家長朋友們新春愉快，闔家幸福，萬事如意！讓我們攜手共進，為孩子們的美好未來共同努力！

 

杭州新東方職業學校